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Recetasmartes, 6 de enero de 2026

Recetas ligeras para arrancar 2026 con comida saludable

Llegó la hora de cumplir los propósitos de Año Nuevo, con estas deliciosas opciones

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Monserrath Solís / Aderezo

1. Bowl de quinoa con verduras asadas

2. Ensalada mediterránea de garbanzos

3. Ensalada tibia de nopal con quinoa

4. Pescado al horno con limón y hierbas

5. Filete de tilapia con salsa de mango

6. Tortitas de zanahoria y garbanzo

7. Crema ligera de calabacita sin lácteos

8. Brochetas de pollo y verduras

9. Bowl energético de amaranto y frutas

10. Pollo salteado con jengibre y vegetales

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