La Buena Vida / Cúralo todo
La fruta y el té verde se disfrutan con el estómago vacío
Rosa María Campos
Comer fruta embellece, adelgaza y tonifica. Su fructuosa es alimento perfecto para nuestro cerebro cuando nuestras neuronas tienen que cumplir con una demanda intelectual.
Sin embargo !cuidado! Jugos naturales y frutas no son recomendables cuando el estómago está lleno.
Al fermentarse pueden resultar una bomba para la digestión y sufriremos malestares.
Así que disfrutemos y asimilemos los nutrientes de jugos y frutas cuando tengamos el estómago vacío. Los orientales beben té caliente, de preferencia verde, durante las comidas, nunca bebidas heladas.
Es sano adoptar este hábito. Los líquidos helados durante o después de las comidas, solidifican los componentes oleosos de los alimentos, retardando la digestión.
taca.campos@gmail.com
Más Noticias
LO+VISTO
COLUMNAS
LO+RECIENTE
