¡Cuídate del frío! El IMSS da sus recomendaciones
La Delegación IMSS Chihuahua informó que es importante llevar a cabo cuidados en esta época invernal en qué se han registrado temperaturas bajas
El titular se la jefatura de Prestaciones Medicas de la Delegación IMSS Chihuahua informó que es importante llevar a cabo cuidados en esta época invernal en qué se han registrado temperaturas bajas.
Destacó la importancia de protegerse en esta temporada extremando la protección con el uso de ropa adecuada, alimentos ricos en vitaminas A y C para evitar que el organismo se debilite y ocurran enfermedades respiratorias.
Entre estas acciones se encuentra consumir abundantes líquidos, frutas y verduras con vitamina C, entre éstas naranjas, toronjas, limones y guayabas
que son frutas de temporada.
Para evitar infecciones, también debe continuarse con lavado de manos con frecuencia, uso del cubrebocas y la sana distancia.
Evitar fumar en lugares cerrados y aún en espacios abiertos pues esto afecta la salud propia y la de otras personas que están cerca, principalmente niños, mujeres embarazadas, adultos mayores y personas con alguna enfermedad crónica que los vuelve más vulnerables.
También recomendó el uso de crema o de algún producto humectante para proteger la piel del frío.
Puede utilizarse vaselina o algún ungüento labios para evitar que se agrieten y en manos.
También es necesario estar al pendiente de avisos y recomendaciones de lSalud y Protección Civil.
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