¿Una cheve para el calor? Que tan bueno es beber cerveza para el cuerpo en verano
No todos los efectos de la cerveza son negativos
Nelson Solorio / El Heraldo de Chihuahua
Los días se vuelven más calurosos conforme se acerca el verano, y entre las opciones para refrescarnos muchos podemos optar por la clásica cerveza helada. Pero, ¿qué tan saludable es?
Diversos estudios científicos (como uno presentado recientemente por el Harvard T.H. Chan School of Public Health) han señalado que el consumo moderado de alcohol puede presentar algunos beneficios para la salud.
Sin embargo, también advierten sobre grupos que deben evitar por completo la cerveza y otras bebidas alcohólicas, así como el riesgo del consumo excesivo. Según esta institución, la dosis hace al veneno.
Pero además de provocarnos “ganas de más”, el alcohol tiene otros efectos en nuestro organismo:
Ganas de orinar y deshidratación
Aumento de calor corporal y relajación
Beneficios potenciales de consumo moderado
Consumida moderadamente, la cerveza puede beneficiar la salud del corazón, regular el azúcar en la sangre y promover la densidad ósea.
Ya que el abuso de esta bebida se ha relacionado con un mayor riesgo de muerte prematura, dependencia del alcohol, depresión, enfermedades hepáticas, aumento de peso y cáncer.
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