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Tendenciasmartes, 5 de agosto de 2025

Si eres principiante en el ‘gym’, checa las recomendaciones de un instructor

El instructor Otilio Isidro García da recomendaciones para los principiantes en el ‘gym’

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Roberto Gómez / El Heraldo de Tabasco

Conoce el ‘gym’ a dónde vas a entrenar

Sigue las recomendaciones del entrenador

Un principiante debe entrenar alrededor de 40 minutos

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