Los ojos… hablan por sí mismos

Cuando leas o escuches un consejo o un pensamiento, retenlo un poco en la mente y medita su contenido, para que aproveches lo positivo de su mensaje. No debes analizarlo a la ligera, sino concentrarte en lo que expresa y recordarlo en varias ocasiones, para comprender cada vez más el contenido de sus palabras.

Los ojos han sido fuente de inspiración para componer poemas, canciones, refranes, etc., resaltando su singular belleza. Las mujeres cuando llegan a cierta edad, se preocupan por aprender a maquillarlos y delinearlos, pues quieren lucir y tener buena presencia. Pero, hombres y mujeres ¿ponemos cuidado en ellos?

Debido a la situación que estamos viviendo hoy en día, pasamos largas horas trabajando en la computadora, no está comprobado que trabajar de esta manera dañe a los ojos, sin embargo, trabajar durante muchas horas con pocas interrupciones puede fatigar los ojos, el cuello, la espalda y las piernas. Para solucionar estas molestias se recomienda tomar descansos periódicos y cuando lo haga vea a la distancia y no de cerca, esto le ayudará a relajar los mecanismos de enfoque para que les permita un descanso.

Las personas que usan bifocales deberán ajustar su estación de trabajo para verlas fácilmente a través de sus lentes de lectura, esto se logra colocando el monitor en una posición más baja y angulándolo hacia arriba unos pocos grados o bien elevando la silla de trabajo, o se puede recurrir a lentes trifocales que proporcionan una vista más clara. Para descansar los ojos se recomienda usar compresas frías o antifaz de gel o de arcilla volcánica, no es conveniente usar remedios caseros ya que pueden causar infecciones, quemaduras o alergias.

Haré referencia a otro sector de la población que debemos poner atención y estos son los niños, ellos tienen una capacidad de enfoque mayor que los adultos y acostumbran ver las cosas muy de cerca, pero si no ven con claridad a distancias normales deben ser examinados de los ojos, ya que es posible que tengan miopía o algún otro problema de la vista que debe tratarse a tiempo. Es necesario prevenir pues la educación en línea requiere del uso de tablets, computadoras o celulares. Papás vigilen a sus hijos.

Los ojos hablan por sí mismos, una mirada puede expresar amor, temor, dolor, en los tiempos de mis abuelos expresaban órdenes con solo ver a sus hijos/as, o bien cuando queremos saber si nos están diciendo la verdad, les pedimos que nos vean. Si nuestros ojos tienen algún padecimiento también lo expresan.

Por otro lado, el uso de gafas evitará la aparición de enfermedades como degeneración muscular, pterigion, cataratas entre otras. La tendencia general es el uso de estas cuando hace un día soleado, pero lo cierto es que los rayos solares pueden causar el mismo daño incluso cuando hay nubes. No hay filtros para estos rayos. La única opción es usar unas gafas de sol adecuadas que actúen como barrera contra ellos.