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Ciencia y Saludmiércoles, 23 de junio de 2021

¿Quiere sentirse feliz? ¡Libere endorfinas!

Cuando uno disfruta de actividades placenteras el cerebro segrega unas sustancias químicas que además de ser analgésicas y mejorar las defensas orgánicas, disparan su salud y vitalidad

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Saúl Ávila / El Sol de Acapulco

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Para rebozar endorfinas y aumentar la salud física, emocional y psicológica, los especialistas sugieren cuatro estrategias básicas:

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