Tendenciassábado, 23 de marzo de 2024
¿Duermes, pero no descansas? Conoce los 10 mandamientos del sueño
Si no se tienen buenos hábitos, son muchos los factores que pueden afectar ese sueño; “antes de querer pensar en tomar medicamento, hay que revisar que estemos cumpliendo con la higiene del sueño”