¿Sabías que 2 kilos de tu peso corporal corresponden a bacterias? Te explicamos

"La microbio tazón bacterias vivas y se dice que los seres humanos tenemos trillones de bacterias que habitan nuestro organismo, las cuales cumplen funciones en el mismo como digestivas", mencionó.

Detalló que los intestinos no tienen la capacidad de digerir por completo los alimentos para poder aprovechar los nutrientes, por lo que, las bacterias apoyan a que esta digestión sea completa.

"También tiene función inmunológica, ayudan al crecimiento de células del sistema inmune, producen neurotransmisores que son los implicados en la felicidad, concentración y en todo lo que es lo emocional", expresó.

Así mismo, aseguró que estas bacterias tienen funciones en la modulación de la quema de calorías y en qué tanta grasa se acumula en el cuerpo con el consumo de ciertos alimentos.

De igual forma, la especialista en nutrición detalló que cada persona tiene Diferente microbiota la cual compara con la huella digital.

"Se dice que tenemos trillones de bacterias y por esto se estima que alrededor de 2 kilos de tu peso son de bacterias de la microbiota intestinal que es la más poblada", confesó.

¿Qué es la disbiosis?

En este sentido, compartió que al mejorar el estado de microbiota en una persona, el estado de animo se ve beneficiado pues se relaciona también con la depresión.

"La alimentación que llevamos hoy en día,mal exposición a productos químicos y demás, es lo que ha hecho que nosotros estemos afectando la salud de la microbiota, así como el abuso del alcohol", mencionó.

Por último, detalló que al contar con una certificación en salud intestinal, durante sus consultas se enfoca mucho en lo que implica a la salud digestiva.

"Hay personas que al momento de mejorarles el estado de su microbiota, por arte de magia comienzan a mejorar mucho ciertas sintomatologías que ellos presentaban", finalizó.

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