En qué consiste el #RetoSilk2021
La nutrición será uno de los pilares para obtener bienestar durante cinco semanas
Redacción / Aderezo
En esta tercera edición del Reto Silk, la marca y su equipo han creado actividades y dinámicas que tienen como objetivo inspirar, motivar y celebrar cada pequeña victoria y lograr así que se conviertan en grandes cambios.
Nutrición, uno de los pilares para el cambio
Cada uno de los pilares estará comandado por un coach profesional, quien llevará de la mano a los participantes en este proceso:
La nutrióloga Mariana Iturbide creó los planes nutricionales y menús diarios de acuerdo con objetivos y necesidades calóricas específicas. Estos planes están basados en una dieta flexitariana.
Marta Ro, coach de mindfulness, apoyará motivando al equipo a alcanzar sus objetivos.
¿Cómo unirte?
Además, durante las cinco semanas se realizarán diferentes contenidos en redes sociales, desde Lives con los coaches e invitados especiales, como actividades especiales para disfrutar con toda la comunidad. Esto sucederá en la cuenta de Instagram @silkmx.
Reto Silk se ha convertido en una gran comunidad de apoyo y motivación para adoptar estilos de vida más saludables. En la edición de agosto 2020 se registraron más de 27 mil personas que decidieron dar el primer paso y juntos cumplir sus mentas.
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