Siete libros que te enseñarán a nutrir tu cuerpo
Te compartimos varias propuestas para crear nuevos hábitos alimenticios
Redacción / Aderezo
Alimentarnos de forma saludable se ha convertido en uno de los temas más importantes de millones de personas al rededor del mundo.
Sin embargo existen muchas dudas en torno a cómo iniciar un estilo de vida equilibrado y de la forma adecuada.
Cocina, come y pierde grasa
Paloma Quintana presentauna guía para perder peso de manera saludable, mejorar tu alimentación, a través de más de60 recetas para que, además de reducir el porcentaje de grasa lleves un estilo de vida, práctico y saludable.
Mala leche
Ayuno intermitente saludable
Vegesanisímo
Come comida real
COMO
¿Por qué comes lo que comes?
Este divertido libro nos adentra en el mundo de la comida a través de 42 breves capítulos en los que se desmontan mitos y se da cuenta de cómo el cerebro guía nuestro apetito.
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