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Ciencia y Saludmiércoles, 28 de enero de 2026

Calentamiento: indispensable para un entrenamiento eficaz

Mediante este tipo de ejercicios, preparamos al cuerpo para que nuestra rutina ocurra sin complicaciones ni lesiones de ningún tipo

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Nadia Lopez

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Pero... ¿Qué es el calentamiento?

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Principales beneficios

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