Qué es la Trombosis y cómo prevenirla

José Pérez / El Heraldo de Tabasco

Esto en el marco del Día Mundial de la Trombosis este lunes 13 de octubre de 2025, ya que se trata de una de las principales causas de muerte en todo el mundo.

La trombosis es la formación de un coágulo de sangre (con bloqueo parcial o completo) en un vaso sanguíneo que impide que la sangre fluya de manera normal a través del sistema circulatorio. El vaso afectado puede ser cualquier vena o arteria.

De este modo, la coagulación de la sangre es la primera línea de defensa del cuerpo contra el sangrado. 

Una vez formado, un trombo puede ralentizar o bloquear el flujo sanguíneo normal, e incluso desprenderse y viajar a un órgano. Un coágulo que viaja como parte de la circulación sanguínea se llama embolia.

Principales causas de muerte

Qué factores la originan

Los coágulos pueden llegar a desarrollarse a causa de la inactividad física. Además, un coágulo puede formarse si:

Fue sometido a intervención quirúrgica recientemente.

Tiene 65 años o más.

Toma hormonas, especialmente como método anticonceptivo.

Ha tenido cáncer o se está tratando contra el cáncer.

Sufrió de una fractura de hueso.

Tiene un moretón grande que no ha reducido su tamaño en días.

Padece obesidad.

Pasa mucho tiempo sentado o acostado.

Tuvo un infarto cerebral o sufre parálisis.

Tiene venas varicosas o enfermas.

Tiene problemas del corazón.

Tiene antecedentes de coágulos.

Tipos de trombosis

Las dos clasificaciones amplias de la trombosis son venosa y arterial, dependiendo de dónde se desarrolle el coágulo. Ambos están influenciados por factores de riesgo adquiridos o heredados.

Cómo prevenirla

Para ayudar a evitar la formación de coágulos, es necesario:

Usar ropa, calcetines o medias holgadas.

Realizar ejercicios de estiramiento con frecuencia, especialmente en las piernas, para que la sangre fluya.

Realizar actividad física.

Evitar permanecer en la misma posición, ya sea parado, sentado o acostado por tiempos prolongados.

Disminuir el consumo de sodio.

Evitar obstrucciones que impidan el flujo sanguíneo en las piernas, como cruzarlas al momento de sentarse.

Seguir las recetas y los tratamientos médicos.

Los coágulos pueden afectar a cualquier persona, independientemente de su ubicación, edad, etnia o raza. Lo más importante que puede hacer para protegerse de un coágulo de sangre potencialmente mortal es saber si está en riesgo.

Por ello, el Día Mundial de la Trombosis busca aumentar la conciencia a nivel mundial sobre este padecimiento, incluidas sus causas, factores de riesgo, síntomas, prevención y tratamiento.