Ejercicios para la mente
Nueva pauta de recomendaciones médicas europeas confirma los buenos resultados de la actividad física en la reducción de los síntomas de la esquizofrenia y la depresión
EUROPA PRESS N. S.
Muy rara vez en la medicina se producen recomendaciones tan unánimes sobre el impacto saludable de la actividad física en innumerables enfermedades, pero hasta ahora había un área poco mencionada: el efecto positivo en los trastornos mentales.
“El documento sella el abordaje moderno en los cuidados de las enfermedades psiquiátricas. Los tratamientos ya no se pueden limitar sólo a los medicamentos”, señala el psiquiatra Wagner Gattaz, presidente del Instituto de Psiquiatría de la Universidad de Sao Paulo.
En el caso de la depresión, además de estimular los compuestos químicos del bienestar y el placer, reducen la inflamación de las neuronas, un proceso característico de la enfermedad.
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