Recomendaciones para comer sano durante la cuarentena
Expertos ofrecen una serie de pautas nutricionales para poder sobrellevar el aislamiento
Síguenos en:
-FIJAR HORARIOS DIARIOS PARA LAS COMIDAS-
-EJERCICIO Y AUTOCONTROL PARA CUIDAR EL PESO-
-PLANIFICAR LA COMPRA PARA EVITAR PICOTEO-
-ORGANIZAR NUESTROS MENÚS COTIDIANOS-
-COCINAR LOS PLATOS DE MANERA SALUDABLE-
-MANTENERSE HIDRATADO CON AGUA E INFUSIONES-
-REEMPLAZAR LOS DULCES POR PRODUCTOS NATURALES-
-COMER VEGETALES Y PROTEÍNAS DE CALIDAD A DIARIO-
-INCLUIR LOS COMPLEJOS VITAMÍNICOS EN EL MENÚ-
NOTAS RELACIONADAS
Más Noticias
LO+VISTO
COLUMNAS
LO+RECIENTE
