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Tendenciasviernes, 26 de abril de 2024

No es la clave de la inmortalidad, pero sí mejora tu salud

Adoptar hábitos saludables aumentará tu esperanza de vida, sólo es necesario tener un poco de disciplina y entusiasmo

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1.- Dormir

2.- Comer frutas y verduras

3.- Ejercicio

4.- Metas objetivos

5.- Juegos mentales

Malos hábitos

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