El ejercicio ayuda a mejorar nuestra salud
La mejor medicina es activarnos, advierte Lucia Hernández Gutiérrez, entrenadora funcional
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Katz Cubero / El Sudcaliforniano
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“Hasta donde yo sé están saturados los hospitales, con la campaña de vacunación contra el Covid-19 a lo mejor disminuyen un poquito los casos, pero quien sabe hasta cuándo, es difícil porque subieron los casos”.
El ejercicio cardiovascular dinámico constante que pone en funcionamiento a todo el cuerpo de manera regular, puede combatir enfermedades crónicas, de obesidad, diabetes, cardiovasculares e incluso protegernos de infecciones virales como la gripe.
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