¿Te sientes bajoneado? Chris Martin tiene algo que decirte
El vocalista de Coldplay compartió algunos consejos que practica en su lucha contra la depresión, con la finalidad de que alguno de ellos sea de utilidad para sus fans
Alma Hidalgo / El Sol de México
Consejos de Chris Martin contra la depresión
El vocalista de
Escritura libre
Chris Martin compartió que la escritura libre consiste en “escribir durante 12 minutos todos tus pensamientos y luego quémalos o tíralos”.
Meditación trascendental
Propiocepción
El líder de Coldplay informó que la propiocepción es un tipo de movimiento corporal que permite equilibrar el cerebro.
Método Costello
“Hay un hombre llamado Jim Costello que hizo algo llamado el Método Costello, es muy útil, especialmente para jóvenes con TDAH o autismo, o cosas así”, compartió.
Escuchar música de John Hopkins
Chris Martin también informó que como parte de su lucha contra la depresión escucha la música de John Hopkins, quien crea música electrónica.
La música para terapia psicodélica es increíble.
Leer “El poder del oxígeno”
Película “Las vidas de Sing Sing”
Escuchar a Chloe Qisha
“Hay una nueva artista llamada Chloe Qisha, su música me hace feliz”, aseguró. La artista se centra principalmente en el género pop.
“Estas son algunas de las cosas que me están ayudando a mantenerme agradecido y feliz de estar vivo”, finalizó.
Licenciada en Ciencias de la Comunicación por la UNAM. Redactora web con gusto por los temas en tendencia y cultura pop.
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