Por ello, algunos especialistas recomiendan los siguientes puntos para una mejor gestión de los sentimientos y las emociones:

1. Resiliencia emocional: La capacidad de enfrentar la adversidad con determinación y flexibilidad es esencial para superar los desafíos de la vida.

Y tú, ¿qué más nos puedes compartir tolerar la frustración? Te invito a dejar tu mensaje en mi página de Facebook David Villanueva Lomelí, con los Hashtags #Puebla y #VívelaBien.

Como señaló el diseñador estadounidense T.F. Hodge: “Para vencer la frustración, uno debe permanecer intensamente enfocado en el resultado, no en los obstáculos.”

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