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Tlaxcala15 de enero de 2025
Gossipdomingo, 1 de septiembre de 2024

¿Te cuesta conciliar el sueño? Te dejamos estos tips para un óptimo descanso

Algunos hábitos sencillos pueden mejorar por completo tu calidad de vida

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MANTENER HORARIOS REGULARES

UNA ACTIVIDAD RELAJANTE ANTES DE DORMIR

CENA LIGERA

EVITAR EL CONSUMO DE ALCOHOL O TABACO

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