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Comer Sanomiércoles, 5 de febrero de 2025

10 ideas de desayunos saludables (incluye chilaquiles y tamales)

Ya no hay pretexto para saltarte la comida más importante; dale a tu cuerpo el combustible que necesita

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Brenda Marquezhoyos / Aderezo

1. Chilaquiles saludables

2. Burrito de nopal y huevo

3. Avena pre work out 

4. Ensalada de frutas con yogur de coco

5. Molletes integrales con guacamole

6.Hotcakes de avena con plátano

7. Tacos de verduras asadas con hummus

8. Tostadas de aguacate con huevo poché

9. Quesadillas de maíz azul con espinacas

10. Tamal de elote con café de olla

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