Por qué la cena debe ser la comida más pequeña del día

Reducir o eliminar la carne roja puede mejorar tu perfil cardiovascular, pero requiere planificación. Descubre qué nutrientes debes vigilar.

¿Te vacunarás contra el sarampión? Autoridades de salud explican qué comer antes y después para reducir mareos, fiebre o cansancio

La creencia de que la sandía es indigesta o engorda más en la noche no tiene respaldo científico. Expertos explican qué efecto real puede tener en el sueño y la digestión.

La piratería de semillas genera pérdidas económicas, baja productividad y alimentos de menor calidad, advierte AMSAC

El hígado ya se encarga de desintoxicar el cuerpo. Expertos explican por qué ciertos suplementos naturistas pueden poner en riesgo su salud.

Tomar vinagre puede tener efectos positivos moderados, pero también riesgos. Aquí te explicamos cómo consumirlo y qué esperar realmente.

No son ingredientes milagro, sino especias con compuestos que pueden complementar una dieta equilibrada

Denisse Díaz, tea sommelier explica cómo usar té verde, oolong y pu-erh en una rutina diaria.

Cada vez más personas prueban el enero sin alcohol. Estas son las razones, lo que dice la ciencia y las mejores alternativas para brindar sin alcohol.

Inicia con el pie derecho los propósitos de año nuevo, aporta nutrientes básicos que generen beneficios adicionales a la digestión, la energía metabólica o la salud intestinal