Mucho hemos platicado sobre la Ley Silla, pero aún existen dudas respecto a cómo se aplicará esta normativa. Lo que queremos resaltar es que ya es una realidad: una norma que va a contribuir a mejorar la salud de millones de trabajadores en todo el país y, por supuesto, en el estado de Chihuahua.

Por ello, el 17 de julio de 2025 la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) publicó las disposiciones sobre los factores de riesgo de trabajo, con el fin de garantizar el derecho al descanso durante la jornada laboral de las personas que desempeñan sus funciones en bipedestación en los sectores de servicios, comercio, centros de trabajo análogos y establecimientos industriales. Su finalidad es establecer los requisitos mínimos que deben cumplirse en los centros laborales para proveer el número suficiente de sillas a quienes realizan sus actividades de pie.

Las reglas emitidas por la STPS brindan claridad sobre el nivel de afectación que puede generar la postura estática y amplían las acciones recomendadas para prevenir daños a la salud. La intención de esta ley no es que los trabajadores pasen toda su jornada sentados, sino que aquellos que, por las características de su labor, deben permanecer de pie, cuenten con la opción de descansar en diferentes periodos. De este modo, ni su desempeño se ve comprometido ni, mucho menos, su salud. 

Los patrones o empleadores deberán realizar un análisis para identificar y determinar el nivel de riesgo de cada persona que trabaja de pie. Este análisis debe incluirse en el diagnóstico y programa de seguridad y salud en el trabajo, o en la relación de acciones preventivas y correctivas, según corresponda, tal como lo establece la NOM-030-STPS-2009.

Ahora lo fundamental es que las Comisiones de Seguridad e Higiene realicen recorridos en los centros de trabajo, conversen con las y los compañeros que laboran principalmente de pie, revisen su estado de salud y sus actividades, y determinen el tipo de asiento que necesitan.

Para ello, se debe evaluar el nivel de riesgo considerando factores como: el tiempo que la persona permanece de pie, la posibilidad de cambiar de postura, el tipo de superficie, las características del calzado, el espacio disponible para moverse, los malestares reportados, así como la existencia de pausas, tareas alternas o complementarias, sin comprometer sus funciones. Esta evaluación permitirá determinar si el nivel de riesgo es bajo, medio o alto.

A manera de ejemplo, describiremos brevemente cómo puede aplicarse la Ley Silla: los cajeros pueden colocar una silla en su estación de trabajo y sentarse por períodos de tiempo, es decir, “en el lugar de trabajo”; los meseros pueden contar con una silla o banco con respaldo “cerca del lugar de trabajo”, para usarla cuando no estén atendiendo a los comensales; y, en el caso de empresas más especializadas, se debe asignar un “área específica” para colocar las sillas, de modo que no interfieran con los procesos en las líneas de producción.

El tiempo de descanso que deben tomar los trabajadores dependerá de cada centro de trabajo. Sin embargo, en países como Chile, España, Argentina y Estados Unidos, donde existe normativa que regula las pausas para quienes realizan actividades de pie, el promedio establecido es de 10 minutos cada 2 horas.