Cuando se habla de apego, solemos pensar en relaciones de pareja, pero el apego es un sistema biológico que atraviesa todas nuestras formas de vincularnos, ya sea con la familia, los amigos e incluso con nosotros mismos. 

De la misma manera, los estilos de apego ansioso o evitativo suelen replicarse en distintos escenarios relacionales, revelando que no siempre es el otro quien detona nuestras respuestas emocionales, sino circuitos aprendidos que buscan protegernos. 

El comprender todo esto permite resignificar el amor sano no como ausencia de conflicto, sino como la capacidad de reparar, regular y sostener el vínculo sin perder la autonomía.

Buen fin de semana.