Educar seres humanos felices, es tarea de todos.
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Hay ocasiones en las que nos cuesta trabajo enfrentar las situaciones que nos toca vivir, naturalmente, no todas las personas asumimos actitudes positivas ante adversidades vividas, porque quizá no fuimos educados para ello, o tal vez la forma de encontrar alivio a nuestrosentimiento, sea abominar de los demás, de lo que tengo, de lo que me falta, de la vida en sí. Son estilos de vida que se aprenden en base a circunstancias o patrones de conducta que de manera indirecta se van heredando por generaciones.
Es cierto que no es sencillo asumir una actitud de optimismo ante toda circunstancia sobre todo cuando poco hemos hecho para adquirir una madurez que nos lleve a entender cada uno de los momentos que vivimos independientemente del sentimiento que estos nos causen, pero también es cierto que siempre podemos lograr cambios significativos en nuestro estado de ánimo y eso sí depende de cada uno de nosotros.
Un buen principio para lograr cambios significativos en nuestra forma de enfrentar circunstancias adversas, es descubriendo todos los aspectos positivos que cada uno de nosotros tenemos. Para ello basta con detenerse a pensar en todas las acciones que hacemos para lograr que las personas que nos rodean estén bien, todo aquello que hacemos para servir a los demás, estas son cualidades que a veces nos olvidamos que tenemos pero que siempre desarrollamos. En una ocasión, le pedí a un grupo de padres en un taller de fortalecimiento que, hicieran una lista de aquellas actitudes que consideraran fueran defectos de su de su personalidad, a los tres minutos, quien había escrito menos, llevaba una lista de 12 defectos que se había encontrado a sí mismo, acto seguido les pedí que escribieran todas las virtudes que se conocían, y a los tres minutos, quien había escrito más, llevaba solamente tres, después de 10 minutos logré que una persona llegara a mencionar diez.
Con esta actividad reitero que la mayoría de las personas valoramos muchas cosas y a muchas personas, pero vamos restando valor a lo que somos, hacemos y sentimos y ello, provoca sentimientos que aun a pesar de nuestra propia voluntad, nos lleva a asumir actitudes negativas, sobre todo ante los momentos difíciles que nos toca enfrentar.
Recordemos que la vida se hace de pequeños momentos, algunos sencillos y fáciles de enfrentar o de vivir, otros difíciles y quizá algunos muy complicados; en los sencillos debemos no desgastar energías pues siempre habrá más de una opción a nuestro alcance para solucionarlos, mientras que, en los difíciles, requeriremos ayuda para poder encontrar soluciones y continuar hacia a delante. En estos casos, antes de llamar a alguien, es necesario llamarse a sí mismo, llamar a la cordura de nuestro interior para que saque a flote todo lo que somos capaces de hacer para enfrentarlos, seguramente la experiencia, algo importante ha dejado en mí y que será un aliciente para encontrar respuestas afirmativas a lo que tengo que enfrentar, probablemente no tenga todos los elementos para lograr solucionar, pero si este fuera el caso, tendré entonces la madurez para encontrar entre las virtudes de aquellos que me rodean, a alguien que haga del gris de mi momento, una posibilidad de encontrar una salida.
Pensemos en la magia de lo positivo, pero siempre sin caer en los excesos, hay situaciones que se tornan complicadas pero que tienen una solución y aunque en ocasiones pareciera que no existe una salida, pensando con serenidad, buscando detenidamente habrá posibilidades de resolver. Cuando sentimos que las cosas van mal y no vemos una solución, es importante recurrir a la memoria y recordar, tomar papel y lápiz para escribir una relación de las posibles soluciones a los conflictos y lo que pudiera suceder al momento de tomar alguna decisión. Esta acción nos permitirá adelantarnos a lo que podríamos enfrentar y visualizar un poquito a futuro; lo que nos ayuda a encontrar las mejores soluciones y bajar nuestro nivel de estrés.
Por otra parte, siempre es necesario conocer a las personas que nos rodean para determinar justo en esos momentos en los que creemos que las circunstancias vividas son adversas a quienes acudir. Busquemos a quien nos genere mayor grado de confianza y pensemos que con el apoyo de alguien siempre podremos encontrar una solución y en ocasiones más sencillo, siempre es mejor saber que contamos con alguien que enfrentarse solo a los problemas.
Hay más de una razón para enfrentarse a los momentos difíciles, cuando se tienen los elementos necesarios para ello y nunca es tarde para comenzar a aprender a ver la vida diferente, con actitud positiva y consciente de que siempre hay más de una razón para disfrutarla y adquirir una experienciaprovechosa, de cada circunstancia vivida.
