COMER SANOUna psicóloga explica por qué comer caldos mejora el ánimo y te hace sentir bienAhoga cualquier pena en un plato de sopa sustanciosa, aquí te contamos las propuestas y razones
COMER SANOOda al cacahuate: Ideas de recetas y beneficios de su consumoSe viene el día mundial de este insumo y para conmemorar esta fecha especial, te compartimos siete recetas irresistibles que resaltan su sabor
CIENCIA Y SALUD¿El arroz se vuelve tóxico? Esto dice la ciencia sobre comerlo al día siguienteGuardar arroz en el refrigerador “para más tarde” puede parecer inofensivo, pero podrías estar jugando con tu estómago
COMER SANOConsejos para combatir los antojos de comida chatarra en los niñosAdemás de recetarios oficiales, te compartimos algunos tips para facilitar su alimentación
Si tu hijo tiene sarampión, esto es lo que debe comer para recuperarse mejorLa adecuada alimentación es clave para fortalecer el sistema inmunológico de los niños, por ello se recomienda una dieta saludable que incluya frutas, verduras, carnes, huevo, leche y sus derivados
¿Estrés? ¿Aumento de peso? Alimentos que ayudan a nivelar el cortisol en el cuerpoEste término ha inundado las redes sociales, pero saber qué es y qué considerar respecto a la alimentación, te contamos cómo regularlo
Complementa tus días con alimentos para ganar masa muscular y perder grasa Integra a tu alimentación diaria, estos elementos que traerán grandes beneficios a tu salud; además, no olvides consultar a tu nutriólogo
Así puedes fomentar hábitos saludables en la alimentación escolar sin satanizarCon el regreso a clases viene la responsabilidad de fomentar el aprendizaje del buen comer, aquí te contamos algunas opciones
