Expediente Q | Sueños
Un ser humano no puede sobrevivir indefinidamente sin comer o dormir, ambas funciones son vitales para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano.
Sin comida, el cuerpo eventualmente se quedará sin energía y los órganos vitales dejarán de funcionar correctamente.
A largo plazo, la falta de sueño puede tener efectos graves en la salud y puede contribuir a la muerte prematura.
El 40 por ciento de la población duerme mal así lo dice la Organización Mundial de la Salud, a pesar de ello, menos del 20 por ciento de las personas con trastornos tan frecuentes como el insomnio son diagnosticadas y tratadas correctamente.
Además, es importante que se reconozca la importancia del sueño en la salud y se promueva la conciencia sobre la necesidad de priorizar el descanso adecuado.
De carácter global, estos trastornos afectan todas las edades sin diferencias de sexo destacables.
Los principales trastornos del sueño son insomnio, apnea obstructiva del sueño, sonambulismo, hipersomnias, narcolepsia y cataplexia, entre otros.
