¿Qué es la litiasis urinaria?

La falta de hidratación en la dieta habitual, gran consumo de carnes rojas (cerdo y res), exceso en consumo de sal, exceso en consumo de bebidas gasificadas, infecciones urinarias no tratadas, alteraciones de la función de la vía urinaria que alenta o detiene el flujo de la orina (crecimiento de próstata, compresión de vía urinaria por tumores de otros órganos, malformaciones congénitas).

Mi abuela dice que el exceso en consumo de alimentos ricos en calcio (lácteos y sus derivados), tortilla, frijol) causan los cálculos de Calcio, ¿es cierto? No es del todo cierto, de hecho, hay estudios que sugieren que las poblaciones de alto consumo de calcio tienen menos litiasis, en realidad el problema es más común cuando consumimos alimentos ricos en oxalato, que al conjugarse con calcio, es cuando se forman los cálculos.

Si los cálculos son pequeños (menores de 5 mm), pueden tener oportunidad de expulsarse, si son mayores a estas dimensiones probablemente necesitarán algún tipo de cirugía que los fragmente o pulverice para poder expulsarlos. No hay a la fecha un tratamiento farmacológico, científicamente comprobado, que disuelva o deshaga los cálculos. Deberán tratarse además el dolor (casi siempre muy intenso) y la infección.

Se deben ingerir líquidos claros en cantidad suficiente para que la orina generada sea siempre amarillo casi transparente, evitar el abuso en el consumo de carnes rojas (no más de dos o tres porciones a la semana), disminuir el consumo de sal, evitar el consumo de refrescos gasificados (cualquier marca), consumir frutas cítricas diariamente.