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Ciencia y Saludviernes, 31 de mayo de 2024

Afrontar o evitar: ¿cómo sobrellevar conversaciones incómodas?

Discutir es sano y puede ayudarnos a sanar nuestras relaciones, si sabemos cómo hacerlo, defendiendo nuestros puntos de vista y respetando los ajenos, sin darle cabida a la agresividad, según explican los psicólogos

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Es preferible afrontar en vez de evitar

Las 3 reglas de oro de la discusión sana

Primera regla. Aprender a discutir con un@ mism@

Segunda regla. Contextualizar la discusión

Tercera regla: Acepta las emociones desagradables

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